9 de junio de 2024

El verano 2024 está a la vuelta de la esquina y en Miriam Estética y Bienestar, en Las Palmas de Gran Canaria, queremos asegurarnos de que estés bien protegido bajo el sol. Hoy desvelamos las verdades y mitos sobre la protección solar, utilizando información de fuentes confiables para que disfrutes del verano de manera segura.

2. El protector solar debe reaplicarse cada dos horas

Incluso los protectores solares de alta calidad necesitan ser reaplicados cada dos horas, especialmente después de nadar, sudar o secarse con una toalla. Esto garantiza una protección continua contra los rayos UV. Según Quirón Salud, “la efectividad del protector solar disminuye con el tiempo y la exposición al agua y al sudor”.

3. El SPF 50 ofrece mayor protección que SPF 30

El factor de protección solar (FPS) indica el nivel de protección contra los rayos UVB. Un SPF 50 filtra aproximadamente el 98% de los rayos UVB, mientras que un SPF 30 filtra alrededor del 96.7%. Aunque la diferencia puede parecer pequeña, puede ser crucial para personas con piel muy sensible. Como se menciona en La Vanguardia, “un SPF más alto proporciona una mayor barrera contra las quemaduras solares y el daño cutáneo a largo plazo”.

4. Es necesario usar protección solar incluso en días nublados

Los rayos UV pueden atravesar las nubes y causar daños en la piel. Por ello, es esencial usar protector solar cada día, independientemente del clima. Según un artículo del importante grupo de centros médicos, Creu Blanca, “hasta el 80% de los rayos UV pueden penetrar a través de las nubes”, lo que resalta la importancia de la protección diaria.

5. La crema solar debe aplicarse antes de salir de casa

Para asegurar una protección efectiva, la crema solar debe aplicarse al menos 20-30 minutos antes de la exposición al sol. Esto permite que el producto se absorba adecuadamente en la piel y comience a protegerte desde el primer momento de exposición.

Mitos sobre la Protección Solar

1. “No necesito protector solar si tengo piel morena”

Todas las personas, independientemente de su tono de piel, pueden sufrir daños por los rayos UV. Las personas con piel más oscura también pueden desarrollar cáncer de piel y otros problemas cutáneos. Como se destaca en Quirón Salud, “la protección solar es esencial para todos, sin importar el tono de piel, ya que los rayos UV pueden causar daño y envejecimiento prematuro en cualquier tipo de piel”.

2. “Los protectores solares causan deficiencia de vitamina D”

Aunque el uso de protector solar reduce la producción de vitamina D en la piel, la mayoría de las personas pueden obtener suficiente vitamina D a través de la dieta y suplementos si es necesario. La exposición limitada al sol también puede ser suficiente para mantener niveles adecuados de vitamina D sin correr riesgos de daño cutáneo.

3. “Un protector solar resistente al agua no necesita reaplicarse”

Ningún protector solar es completamente resistente al agua. Estos productos están diseñados para permanecer efectivos durante un cierto tiempo mientras nadas o sudas, pero aún necesitan ser reaplicados regularmente. Según Creu Blanca, “la resistencia al agua no significa invulnerabilidad total”, lo que subraya la importancia de la reaplicación.

4. “El maquillaje con SPF es suficiente protección”

El maquillaje con SPF puede ofrecer alguna protección, pero no suele aplicarse en cantidad suficiente ni de manera uniforme como para reemplazar un buen protector solar. Es mejor usar una crema solar como base antes de aplicar el maquillaje. De acuerdo con La Vanguardia, “para una protección adecuada, se debe aplicar una capa generosa de protector solar debajo del maquillaje”.

5. “Solo necesito protección solar en la playa”

La exposición diaria al sol, incluso durante actividades cotidianas como caminar al trabajo o conducir, puede acumularse y causar daño a largo plazo. Por lo tanto, es importante usar protector solar todos los días. Quirón Salud menciona que “la radiación UV puede afectar tu piel incluso durante tareas cotidianas, por lo que la protección debe ser constante”.

Conclusión: Protege tu piel para un verano radiante

La protección solar es esencial para mantener la salud y belleza de tu piel durante todo el año, especialmente en verano. Ya sea que busques un tratamiento para la piel que ofrezca rejuvenecimiento o simplemente los mejores tratamientos para la cara en Las Palmas, en Miriam Estética y Bienestar encontrarás un servicio excepcional. Te invitamos a visitar el centro para descubrir cómo nuestros tratamientos pueden complementar tu rutina de protección solar y mantener tu piel en su mejor estado.

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